Recordaremos algunos ejercicios realizados al iniciar
nuestra clase e importantes para entrar en calor, evitar lesiones y ayudar a
nuestro cuerpo a dar lo mejor de si, en cada prueba. La duracion del
calentamiento será entre 15 y 20 minutos.
Para terminar, puedes elevar la temperatura con UNO de
los siguientes ejercicios realizados durante un minuto
