PLAN DE MEJORAMIENTO PERIODO: __2_ GRADO SEPTIMO__
Nombre Docente: _EMMA MENDEZ_ componente de campo: _EDUCACION FISICA
Jornada: MAÑANA fecha: julio 29 / 26
· OBJETIVO: Retomar lo visto en el periodo y consolidar conceptos.
· TEMA: VOLEIBOL
· RECURSOS disposición y autonomía por parte del estudiante para realizar sus pruebas e investigación
ACTIVIDADES PARA DESARROLLAR POR PARTE DEL ESTUDIANTE:
I. Solucionar el cuestionario
PARTE 1: EL CALENTAMIENTO BÁSICO
1. ¿Por qué es indispensable calentar antes de jugar voleibol?
2. Menciona tres ejercicios que incluyas en tu calentamiento.
3. ¿Qué partes del cuerpo debes cuidar más al practicar este deporte?
PARTE 2: ¿QUÉ ES EL VOLEIBOL? — Historia y Clases
4. ¿En qué consiste el voleibol?
5. ¿Dónde y en qué año se creó el voleibol?
6. ¿Cuántos jugadores hay en cada equipo en la cancha?
7. ¿Cuáles son las formas principales de juego o modalidades del voleibol?
PARTE 3: FUNDAMENTOS TÉCNICOS TRABAJADOS
8. Golpe de dedos: ¿Cómo se colocan las manos y qué forma tienen los brazos al recibir el balón?
9. Recepción con antebrazos: ¿Cómo se unen las manos y qué parte del cuerpo golpea realmente el balón?
10. En ambos golpes, ¿Dónde se debe recibir el balón respecto al cuerpo?
11. Golpes combinados: ¿Qué significa alternar el golpe de dedos y la recepción con antebrazos durante el juego?
12. ¿Qué posición del cuerpo (pies, tronco) se debe mantener en los tres casos para lograr mejor control?
PARTE 4: REFLEXIÓN
13. ¿Cuál de los dos golpes te resulta más fácil y por qué?
14. ¿Por qué es importante saber usar ambos tipos de golpe y combinarles?
II. Colorear, señalar y nombrar en la siguiente grafica los músculos principalmente utilizados en las pruebas anteriores y vistos en clases del segundo periodo.
III . recopilarlas frases vistas durante el periodo y hacer su traducción al ingles.
FECHA DE ENTREGA Y SUSTENTACIÓN POR PARTE DEL ESTUDIANTE:
Actividad teórica: para entregar hasta la Semana del 15 agosto desarrollado en su cuaderno de educación física, bajo el titulo “actividad de mejoramiento 1p”. organizado y letra clara.
Las habilidades practicas se revisaran durante las clases del tercer periodo.
Docente Emma Liliana Mendez Gómez
